de laatste vier weken is het diëten enorm goed verlopen. 't ging heel goed, ook in het weekend. maar dit weekend is het wat verkeerd gelopen. gisteren...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zondag 18 september 2011 om 02:15.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
Diëten ging de laatste tijd heel goed maar 'k vrees dat het wat moeilijker zal worden. 'k zal wat meer mijn best moeten doen nu de kooklessen herbegonnen...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op donderdag 8 september 2011 om 21:39.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
voor de zoveelste keer begonnen met regimen. het gaat weeral heel goed maar tijd wijst uit dat volhouden heel moeilijk is. heb al een week niet meer...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op vrijdag 26 augustus 2011 om 08:43.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
begin deze week voor drie dagen naar Amsterdam geweest. heel lekker gegeten en gedronken maar enorm veel gewandeld. alles te voet gedaan en resultaat: 1 kg...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zaterdag 23 april 2011 om 01:03.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
het gaat helemaal de verkeerde kant uit. moet wel zeggen dat ik niet echt mijn best gedaan heb. 'twas een beetje een zeurdersweek ipv zeurdersdag.
en als...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zaterdag 16 april 2011 om 04:55.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
'k begrijp er niets meer van. zo mijn best gedaan deze week. niet gezeurd en 500 gr omhoog. toeme, toeme, toeme.
ofwel gaat mijn weegschaal niet meer...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op donderdag 7 april 2011 om 14:12.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
al bij al nog content van mijn week. t'is te zeggen ben niet te veel omhoog. 300 grm en het was een echt slechte week: frituur, pizzahut. pfff volgende...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zaterdag 19 maart 2011 om 00:48.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
me deze morgen zeker niet gewogen want gisteren op bezoek bij vrouw van ex-baas die overleden is. lekker gaan eten in een landelijk restaurant in Klerken....
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van Avla op zaterdag 12 maart 2011 om 23:46.
|
|
net zoals ik dacht deze week: niet goed. 500 gr omhoog. 't was te peinzen. de komende dagen opnieuw gaan eten dus 't zal er niet op beteren.
vanaf...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op woensdag 9 maart 2011 om 21:52.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
'k heb er geen goed oog voor deze week. zondag bezoek gehad en ferm gegeten: taart, pistolets, vette charcuterie. we zullen nietemin ons best doen om toch...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op dinsdag 8 maart 2011 om 07:15.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
deze week weer volop begonnen aan diëten, voor de zoveelste keer. kon niet meer in mijn zomerbroeks en ben niet van plan om nieuwe te kopen.
800 gram...
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van Adriana34 op woensdag 2 maart 2011 om 22:04.
|
|
deze week moet ik toch wat meer gezeurd hebben want ben 200 gr bijgekomen. maar alles bij elkaar genomen ben ik toch zeer tevreden met het behaalde...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zaterdag 16 oktober 2010 om 00:51.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
200 gr afgevallen. niet veel maar 'k ben content. beter dan bijkomen. wat meer mijn best moeten doen volgende week. maar het gaat goed.
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op woensdag 6 oktober 2010 om 21:33.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
500 gr afgevallen deze week. 'k ben wreed content. goed mijn best gedaan deze week. terug traktaat op het werk maar het waren koekjes in verpakking, dus...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op dinsdag 28 september 2010 om 21:56.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
weegdag gaf status quo aan. niet verdikt maar ook niet vermagerd. traktaat op het werk van mijn diensthoofd voor zijn verjaardag: potje chocomousse + nog...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zaterdag 25 september 2010 om 06:51.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
enkele vette dagen achter de rug: donderdag kookles, vrijdag een bezoekje aan de vrouw van mijn wijlen baas en gisteren een daguitstap naar de jan hilgers...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zondag 19 september 2010 om 09:02.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
slechts 100 gr afgevallen deze week. nochthans niet gezeurd. feit is wel dat ik me weeg op vrijdag en op donderdagavond kookles volg. gisteren schafte de...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op vrijdag 10 september 2010 om 07:39.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
joehoe. gisteren mijn broeken geprobeerd en ik kan er terug in. dieet gaat supergoed, zelfs in het weekend, wat toch altijd moeilijk is voor mij daar ik...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zondag 5 september 2010 om 21:31.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
terug afgevallen deze week: 500 gr niettegenstaande ik vanaf gisteren kookles volg. amai de boter dat ze daar gebruiken. moest iedereen die zo gebruiken dan...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op vrijdag 3 september 2010 om 11:25.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
deze week goed afgevallen. 'k heb heel goed mijn best proberen te doen en alles minutieus afgewogen. ben overgeschakeld naar een dieet waarbij calorieën...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zondag 29 augustus 2010 om 04:10.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
toeme, toeme, toeme, 600 gr erbij deze week. 'k moet wel zeggen dat ik een klein beetje gezeurde heb met het drinken van aperitief.
vanaf volgende week...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op vrijdag 20 augustus 2010 om 08:38.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
afvallen gaat momenteel heel goed. sinds mijn verlof heb ik niet meer gesnoept en het is eraan te zien. reeds 2.2 kg kwijt.
en ik loop zelfs voor op...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op donderdag 12 augustus 2010 om 21:25.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
terug uit verlof. 10 dagen aan de zee verbleven en nogal bourgondisch geleefd. het loopt nu echt de spuigaten uit en ik moet dringend 8 kg vermageren....
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op donderdag 29 juli 2010 om 04:54.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
eerste week van ww is alweer voorbij. heel hard mijn best gedaan en 800 gr vermagerd. in het begin zal het inderdaad wat vlugger gaan maar ben blij met...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op zondag 7 maart 2010 om 05:08.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
hehe, lang geleden dat ik nog een berichtje geplaatst heb. mij volledig laten gaan de laatste maanden. het liep de spuigaten uit. vanaf vandaag ben ik...
Lees verder »
Geplaatst door Ciska4035 op maandag 1 maart 2010 om 04:45.
Er zijn nog geen reacties.
|
Dagboek van Ciska4035Ciska4035 weegt 78.10 kg, is 1.90 kg afgevallen en heeft nog 4.10 kg te gaan |
Nog geen lid?Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
 |
